پاجاما فیبرک نیند کو متاثر کرے گا

روزانہ کی زندگی، انسانی کی جلد، کچھ کیمیائیوں کو دھوپ اور جذباتی بنا سکتے ہیں، اگر آپ سونے کے وقت کپڑے پہنتے ہیں، تو یہ یقینی طور پر عام جلد "سانس" اور جلدی میں رکھے گی، لباس کے کپڑے کی کمی اور عضلات کی رگڑ بھی خون کی گردش کو متاثر کرے گی. جب ہم موٹی رگڑ سے ڈھکتے ہیں تو ہم رات کو گرمی کم ہو جائے گی، سردی محسوس کرے گی.

پجاما پہنیں: لنن پاجاما اچھی طرح سے نیندیں

مختلف پاجاموں اور جواب دہندگان کی نیند کی شرائط کا تجزیہ کرنے کے بعد، محققین نے پتہ چلا کہ ریشم اور کپاس کے کپڑے کے پجاما سونے کی مدد کرتے ہیں جبکہ کپڑے پجاما عوام کی نیند کو متاثر کرتی ہیں.

ماہرین نقطہ نظر: لوگوں کی نیند کے معیار کے ارد گرد پاجاما، خاص طور پر نیند کی پوزیشن ایک اہم عنصر ہے. لہذا، کفن پاجاما آخر میں نیند پر کوئی اثر نہیں ہے؟

انسان کے خودمختاری اعصابی نظام میں ہمدردی اعصاب بھی شامل ہیں جو جسم کو جسمانی طور پر فعال اور پاراسیمپیٹیٹک اعصاب کی اجازت دیتا ہے. ہم جواب دہندگان کو ریشم اور کتان کے پجاما میں نیندیں اور نیند کی گہرائی کی پیمائش کریں. اس کے نتیجے میں، ریشم پہننے پر پاراسیمپیٹھیٹک اعصابی کی سرگرمی کی سطح دو مرتبہ اونچی تھی جیسے لینن پجاما پہننے کے.